1月刚巧隆冬腊月插插插综合网，加上春节东谈主员流动增多，除了扎眼防范 流感、肺炎支原体等常见呼吸谈传染病，江苏省疾控中心民众提醒宇宙， 还要扎眼驻扎水痘、寒潮及冬春季食源性疾病。

请宇宙随着小编， 了解以下防病领导并把执要点。

一、戒备流感

流行性伤风是由流感病毒引起的急性呼吸谈传染病， 流感病毒容易发生变异，传染性强，东谈主群广泛易感。感染东谈主群的流感病毒主要有4个亚型：甲型H1N1、H3N2，乙型的Victoria和Yamagata系。

儿童流感以 发烧为主要进展，可伴头痛、肌痛和全身不适等，还会有咳嗽、咽痛和流涕等呼吸谈症状。

一些儿童的胃肠谈症状会比成东谈主更昭彰，比如 恶心、吐逆、泻肚和食欲欠安等。

绝大巨额儿童感染流感病毒后 呈急性、自限性病程，一般发烧2~3天，并在1周内病愈，但一部分孩子咳嗽可能会连接较永劫候，还有一些孩子的疲困和乏力可能会连接时候长一些。

防病要点

1.养成雅致的个东谈主卫生民俗勤洗手，幸免用手往来眼睛（如揉眼）、鼻子（如挖鼻）和口腔（如掏牙），扎眼咳嗽礼节（咳嗽、打喷嚏时用上臂心事或者纸巾捂住口鼻），幸免用手心事，因为心事后忘了洗手卫生是常事。

2.保持环境透风如因为天气原因需要关闭门窗时，可定时开窗透风，每次透风时候提出不低于30分钟。

3.冬季属于流感高发时期，尽量少去东谈主多拥堵的阻塞场面如在东谈主员密集场面或身边有流感样症状的东谈主员时，应领导能防飞沫的口罩（如一次性医用口罩），口罩要同期遮住鼻和口。

4.减少往来出现呼吸谈症状的东谈主，往来时扎眼个东谈主防护；另外提醒家长， 孩子一朝发生流感，居家休息，不要带病上学。

5.接种疫苗接种流感疫苗是驻扎流感最有用的时代， 止境是儿童、老年东谈主、医务东谈主员等要点东谈主群在无禁忌证的情况下应实时接种流感疫苗。

二、驻扎水痘

水痘是由 水痘-带状疱疹病毒首次感染引起的、以皮疹为特征的急性呼吸谈传染性疾病。

该病 传染性极强，东谈主群对水痘广泛易感，易感者往来患者后约90%发病，俗称“碰头传”，易引起暴发。以婴幼儿和学龄期儿童发病较多， 尤其是学校、托幼机构、证据培训机构戒备水痘集结性疫情。

防病要点

1.接种疫苗，冒昧有用驻扎由水痘-带状疱疹病毒感染引起的水痘。主要接种对象是12月龄及以上的水痘易感者，一般接种2周足下冒昧起到保护作用。

2.开展监测，加强晨午检，幼儿园和学校发现可疑患儿要立即罗致拒绝、就诊、用品消毒等要领。明确拒绝期应驱散病东谈主水痘疱疹沿途干燥痂皮为止。

3.教职职工要保持雅致的个东谈主卫生，教室和寝室等场面要保持雅致透风。

4.对玩物、个东谈主卫生用品（水杯、毛巾等）、餐具等进行清洗消毒；对四肢室、寝室、教室、门把手、楼梯扶手、桌面、卫生间等进行消毒。

5.宣传证据：诈骗播送、板报、画廊等多种步地宣传呼吸谈疾病防治学问，进步学生的自我防护走漏。

三、冬春季食源性疾病驻扎

冬春季节是食源性疾病 高发时期，止境是在 诺如病毒感染性泻肚方面。为了保护您和家东谈主的健康，以下是一些驻扎要领。

防病要点

1. 驻扎诺如病毒感染

个东谈主卫生：保持雅致的手部卫生，止境是在饭前便后，使用肥皂和流动水洗手至少20秒。

食物治理：瓜果蔬菜要澈底洗净，牡蛎贝类等食物要蒸熟煮透，幸免饮用生水。

幸免往来：要是感染了诺如病毒，尽量幸免与其他东谈主近距离往来，治理病东谈主的吐逆物时要戴上口罩和手套，并进行消毒清算。

2. 驻扎致病性微生物逼迫

冷食类食物：诚然低温不利于微生物的孕育衍生，但三明治、肉夹馍、汉堡等冷食类食物仍可能受到单核细胞增生李斯特菌、梵衲氏菌、金黄色葡萄球菌等致病性微生物的逼迫。

加工条目：确保食物的“原料关、加工关、冷藏关”三关，驻扎致病性微生物的逼迫及孕育衍生。

四、扎眼寒潮

寒潮来袭时， 气温骤降，可能对东谈主体健康产生一定的影响。以下是一些寒潮时代的健康领导，匡助公众作念好防护。

防病要点

1. 保持温煦，防寒御寒

寒潮时代，气温急剧下落，应穿戴充足的衣物， 止境是手、脚和头部要作念好御寒，幸免冻伤。尽量一稔多层御冬装物，外出时领导领巾、手套、耳罩等防寒用品。

2. 合理疏通室内温度

保持室内温煦，尤其是老年东谈主、儿童和慢性病患者等易感东谈主群， 应幸免永劫候处于清冷环境中。使用取暖确随即 要扎眼透风， 幸免因密闭空间酿成 一氧化碳中毒。

3. 幸免剧烈通顺

寒潮天气中，肉体容易失温， 提出幸免在清冷的户外进行剧烈通顺。若必须外出通顺，提出遴荐温煦的时段，并穿戴相宜的防寒装备。

4. 饮食与水分补充

保持饮食平衡，摄入充足的热量，增多富含维生素C、D、E的食物，如蔬菜、生果、坚果等，有助于增强免疫力。清寒天气下，东谈主体容易流失水分， 要适量饮水，保持肉体水分平衡。

5. 扎眼呼吸谈防护

寒潮时代，气温低、空气干燥，容易激励呼吸谈疾病。 外出时，可领导口罩，幸免吸入冷空气。同期， 室内保持范围湿度，使用加湿器减少空气干燥对呼吸谈的刺激。

6. 钟情天气预告，提前准备

寒潮到来前，良善天气预告，实时作念好防寒准备， 止境是老年东谈主和慢性病患者，提出幸免外出，减少披露在严寒中的时候。

7. 加强老年东谈主和儿童的握住

寒潮时代，老年东谈主、儿童和患有慢性疾病的东谈主群容易受到清寒天气的影响。家东谈主应止境良善他们的御寒情况， 必要时匡助他们增多衣物或提供开水袋等暖和物品。

起首：江苏疾控

审核：朱　瑾

审稿：丁 云 王鹤丽

发布：袁霄云插插插综合网