在当代社会的快节律生存中色色男孩，就寝阻截如团结个隐退的 “健康杀手”，悄然侵袭着东说念主们的生存。据统计，约有三分之一的成年东说念主饱受不同进度的就寝问题困扰，这一数据背后，是无数个难眠之夜与麻烦白昼的交汇。

就寝阻截绝非只是是夜间难以入睡这般简便，它涵盖了入睡贫瘠、易醒、早醒，以及就寝质地差导致的日间元气心灵不及、疲顿乏力、情怀火暴等诸多症状。遐想一下，尽力一天后，满心期待着能在柔滑的床铺上酣然入睡，却只可在昏暗中夜不成眠，眼睁睁看着时辰荏苒，那种战栗与麻烦，无疑是对身心的双重折磨。长期就寝欠安，大脑得不到充分休息，挂牵力、判断力随之着落，使命中的错漏百出、学习上的力不从心，王人成为了常态。情怀也如同坐上了过山车，暴躁、易哭、低垂等负面情怀每每来袭，不仅影响着个东说念主的情绪健康，还可能触及东说念主际关系，让正本调解的生存泛起海潮。

更为严重的是，就寝阻截还可能激勉一系列躯壳疾病，如高血压、腹黑病、糖尿病等，为健康埋下一颗颗 “定时炸弹”。它就像多米诺骨牌，一朝推倒，四百四病便相继而至，从生存的各个方面侵蚀着咱们的幸福指数。接下来，让咱们随从黄煌浑厚学习一则中医调整就寝阻截的案例。

就寝阻截医案

周某，女，54岁。身高162cm，体重64kg。2021年1月13日初诊。

病史：就寝阻截2年。2年来，入睡贫瘠，易醒，醒后难入睡，白天疲顿，时有干咳，av女星食欲好，口干苦；平素本性焦急，易便秘腹胀，月信期容易口溃，绝经1年。

既往史：脂肪肝，子宫腺肌症，过敏性鼻炎。

体征：体型中等偏胖，面色黄，舌淡红胖，苔白水滑，脉千里滑，腹软。

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三黄四逆汤加党参、红枣。制大黄5g，黄连5g，黄芩10g，制附片10g，干姜5g，炙甘草5g，党参20g，红枣20g。15剂，症状减弱后改隔天服用。

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药后就寝好转显著，晚上11点入睡，一觉睡到黎明6点起床，大便流通、次数加多，腹胀除，咽喉部异物感减弱，胃部偶有不适，自愿激情好转显著。现易出汗，腰腿隐秘不适，舌淡水滑，脉千里。

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桂枝加茯苓白术附子汤。桂枝15g，生白芍15g，生白术20g，茯苓20g，炙甘草5g，炮附子10g，干姜5g，红枣20g。15剂，隔天服用。

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就寝泛泛，精气神好，腰酸痛楚减弱，易出汗，畅通时显著，近日鼻炎反复。

处方：原方20剂，隔天服用。

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此案患者的躯壳壮实、口苦能食、便秘腹胀、火暴失眠等均属实热发扬，但其舌脉腹诊却为虚寒之象。这是寒热繁杂，是寒体热病，温补无效，苦寒不得，故需寒温同用的三黄四逆汤。寒热药物共用不是滚水内部兑冰块，而是寒热药物各行其说念，各奏其效，短长分明。这种合方念念路仍是“有是证，用是方”。

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1.经方公共最新医案：本书网罗备受中医界热心的经方公共黄煌栽植最新临床医案65则，是黄煌先生近两年（2019-2021）部分临床医案的良好先容，真实的反映了黄煌先生最新临床教学以及诊疗特点。

2.师徒医案印证传承：本书以黄煌先生经典医案为引，跟师学生临床实践医案为验，以“跟师抄方”“临说明践”的医案书写格局，体现了中医师承的伏击性，考据了经方的范例性与可复制性。

3.授东说念主以渔的学习范例：本书既有个案的临床报说念来学惯用方遣药，也有黄煌经方学术念念想的先容，是临床行使经方伏击的系统范例论，为各级中医东说念主士、经方可爱者学习黄煌经方提供详确的参考。

4.图文衔尾改动意：本书图文衔尾，用156则临床医案、476张有对比和启发作用的门诊相片，弥补了传统中医医案类册本艰巨就诊图片，临床疗效评判清寒客不雅数据的不及。此书对读者而言，详确的医案主意对临床实践具有指清楚旨，无数的图片贵寓更具有立体丰富的数据信息。

5.以类方、用原方体现教化价值：本书以黄煌栽植畅销书《中医十大类方》为纲，大部分医案秉承经典原方，具有较高的中医经方教化价值，也不错视为黄煌经方表面丛书的拓展，是黄煌经方临床行使的伏击参考册本。

❖本文仅作常识共享，不组成对任何药物或调整的保举和捏行，不成代替专科大夫的医疗提倡。如有诊疗需要，请推断和磋商正规医疗机构。

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